مقدمه:
در زندگی پرشتاب امروز، استرس مزمن به قاتل خاموش تبدیل شده است. ماساژ ریلکسشن یک ساعت وقفه برای ذهن و جسم شماست. این نوع ماساژ با هدف کاهش سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) و افزایش ترشح سروتونین و دوپامین (هورمونهای شادی) انجام میشود. در شفاسرا، ما محیطی امن و آرام را برای بازگرداندن شما به حالت تعادل (Homeostasis) فراهم میکنیم.
ماساژ ریلکسشن با حرکات آرام، طولانی و پیوسته بر عضلات سطحی عمل میکند:
* فعالسازی پاراسمپاتیک: لمس آرام، سیستم عصبی سمپاتیک (مخصوص مبارزه یا فرار) را خاموش کرده و سیستم پاراسمپاتیک (مسئول استراحت و هضم) را فعال میکند.
* کاهش ضربان قلب و فشار خون: ورود بدن به حالت آرامش عمیق، عملکرد قلب و عروق را تنظیم میکند.
* بهبود کیفیت خواب: رهایی از تنشهای فکری و عضلانی، زمینه را برای یک خواب عمیق و ترمیمی فراهم میآورد.
* افرادی که دچار بیخوابی یا اختلالات خواب هستند.
* کارمندان و مدیرانی که تحت فشار روانی زیادی قرار دارند.
* افرادی که دچار اضطراب و بیقراری هستند.
ما از بهترین روغنهای طبیعی و گیاهی استفاده میکنیم که خاصیت آروماتراپی دارند تا تجربه آرامش شما کامل شود. ماساژورهای ما متعهد به ایجاد فضایی از سکوت و آرامش هستند تا ذهن شما به طور کامل از مسائل روزمره دور شود.
